<健康 是福!>

http://pinkyandpuni.blogspot.com/2009/05/blog-post_04.html

前幾年的我~經過了胃鏡與瀉藥的折磨..
經過了頭暈和嘔吐的折騰~
現在的我~雖說不上好了很多..

但是讓我知道"運動"真的是很重要地!!!
因為現在我常常沒事的時候會做做仰臥起坐與伸展運動~
(上網太久也是會起來動一動!)

最重要的是常與大自然接觸~與陽光為舞~那才是王道啊!!!
因為長期的我都在冷氣房內工作,又加上每個月的早晚班輪替~
幾乎都看不到太陽公公跟我SAY HELLO!
反倒是月兒娘娘常常幫我照著回家的路~
指引著我不至於迷路~

所以囉!
沒事多運動~
有空常出遊~
錢多嚐美食~
無貪便無求!~~柳茹~~

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